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更新日期：2018-03-16
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Die Arbeit mit dem Ressourcenbaum eignet sich besonders gut in Entscheidungssituationen oder wenn es um Themen der beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung geht. Er ermöglicht eine Gesamtansicht der eigenen Entwicklung und kann Persönlichkeitseigenschaften, Werte, Fähigkeiten, Ressourcen, Zukunftsvisionen, Ziele und Maßnahmen beinhalten.
Schritt 1: Bestücken Sie die Wurzelebene mit folgenden Begriffen: Was sind die Grundlagen meiner Existenz! Was verortet mich? Welche Bindungen und Werte habe ich? Was nährt mich? Was brauche ich zum Wachsen?
Schritt 2: Bestücken Sie die Stammebene mit folgenden Begriffen: Was sind meine bisher ausgebildeten Ressourcen! Was habe ich im Verlaufe meines bisherigen Lebens entwickelt? Was habe ich gelernt? Welche Fähigkeiten und Erfahrungen habe ich erworben und entfaltet? Was sind meine Stärken?
Schritt 3: Bestücken Sie die obere Krone mit folgenden Begriffen: Welche positiven Lebensvision habe ich im hohen Alter! Was sind Kennzeichen dieser positiven Lebensvision im hohen Alter? Was soll im hohen Alter erreicht sein, dass es mir sehr gut geht und ich ein sinnerfülltes Leben geführt habe? Schritt 4: Bestücken Sie die mittlere Krone mit folgenden Begriffen: Welche positiven Lebensvisionen gibt es in anderen Altersstufen? Wiederholung der Imagination für das jeweils passende Lebensalter (z.B. 65 Jahre, 50 Jahre, 35 Jahre…) bis in die Nähe der Gegenwart. Schritt 5: Bestücken Sie die Früchte des Baums: Welche Ziele leite ich daraus für mich ab? Welche Ziele habe ich erreicht (=Blätter, Früchte)? Welche Ziele möchte ich noch erreichen (=neue Zweige/Äste)? Nachdem der Ressourcenbaum erstellt wurde, werden die Maßnahmen festgehalten, die sich zur aktuellen Fragestellung daraus ergeben.
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